Yoga 썸네일형 리스트형 요가후 블루베리프로틴스무디 오늘은 전시간 요가가 늦게끝나서 큰룸에서 했다 큰룸은 핫요가 전용인지 온도가 꽤나높아서 하다보면 땀이 뻘뻘난다 그리고 자전거타고 집가는길에 시티홀 곧 크리스마스라고 조명 초록빨강 집에와서 블루베리와 바나나를 갈았는데 붉은색이여서 상처받았다 블루베리는 푸르른색이여야하는데 이상하다하다가 프로틴이랑 소이밀크넣고 섞었더니 푸른색이되었다 무슨 마녀수프만드는줄 색이변해서 엄청놀랬네 먹고나니 혈관이 뻠핑하는게 느껴진다 이 사진으로는 잘 안나왔지만 실제로는 혈관이 엄청 잘보여서 신기했다 열심히 운동해야지 근육만들기 화이팅 더보기 요가트리 샌프란시스코는 추워서 반팔 반바지입을일이 없으니 내살들이 전혀 긴장하지않고 내몸은 먹을 것을 쉴새없이 원하고 나는 계속 주방에서 서성거리고... 운동을 해야겠다 싶어서 요가 샌프란시스코를 쳐보니 Yogatree가 나왔다. 여러지점중에 Potrero hill지점으로 가는길 다행히 요가트리는 저 힐까지 올라가진 않는다. 아이고 예쁘게 잘찍혔다. 처음엔 20불에 2주안에 3번 트라이얼 하는 걸 해본후 한달권을 샀다 룸은 큰룸과 작은룸 두곳이 있다. 이곳이 큰룸 요가 끝난 후 이곳엔 너무 다양한 타입의 요가가 있다 난 빈야사가 제일 잘 맞는 것같다. 얼굴이 녹아내리는 느낌이 드는게 엄청 열심히 한 느낌을 준달까 뭐니뭐니해도 이곳의 장점은 햇살이 잘드는 저 유리창들!! 보통 요가하는 곳들은 어두컴컴하게 하는 곳이.. 더보기 이전 1 다음
